Anette Sams
Forfatter til “Sandheden om sukker” og “Ud af Diabetes 2”: Om Blodsukker, BIOLOGIK, Kålhydrater – og din kompetente krop!
PhD, Farmaceut, Forsker, Forfatter og Sundhedsdebattør
Anette brænder for at gøre Danmark sundere ved at ændre vores syn på sundhed radikalt! Ud med kalorietælling, sygdomsfokus, restriktion og samvittighed. Ind med opdagelsen af den vildt fascinerende biologi, som hver dag gør sit ypperste for os – når vi giver den lov!
Nyheder
Sundhedens Biologi – online
Endelig er det her. Kurset til dig, der – med biologisk logik – vil have magten over din og familiens sundhed – og frihed til sundhed.
Læs alt om mit nye 6 ugers kursus og tilmeld dig her
Om Anette Sams
Anette leverer sundhedsviden på højt og indsigtsfuldt niveau mens hun er særdeles nærværende og underholdende.
Anette ønsker at sætte de sundhedstemaer der virkelig batter for din personlige sundhed på dagsordenen. “Danskerne er kompetente mennesker og det er simpelthen ikke sandt, at vi vil have sundhedstrends og lette løsninger fremfor fascinerende og meningsfyldt viden”, siger Anette.
Som nærværende og engageret formidler, formår Anette at “knuse” og formidle kompliceret videnskab til motiverende pointer, som alle forstår. Hun søger altid at give sine deltagere ressourcer og frihed til at træffe deres egne personlige valg om egen sundhed. Hun kalder kort og godt dette for BIOLOGIK. Anette er tidligere diabetesforsker, forandringsleder og director i Novo Nordisk A/S og er aktuelt tilknyttet en forskningsenhed på Rigshospitalet.
Mød mine bøger!
Sandheden om sukker er min første bog, som lærer dig alt det, alle skal vide om sukker, og giver dig en biologisk logik, som jeg kalder “biologik”. Advarsel: Det er vildt fascinerende at forstå din krops samspil med sukker, alle dine fødevarer og dit eget sundhedspotentiale.
Sandheden om sukker går i køkkenet giver dig 60 lækre opskrifter fra Majbritt Engell og masser af inspiration til at leve efter din “biologik”.
Ud af diabetes 2 er til dig, der overvejer om også du kan arbejde dig ud af sygdomssymptomer og få det meget bedre igen. Men bogen er også populær blandt læger, sygeplejersker og andre behandlere.
The Truth about Sugar er den engelske oversættelse af Sandheden om sukker.
SukkerSmarte Børn – der kan og vil selv er bogen til alle de voksne, som ønsker at give næste generation af børn og unge de sundhedsfærdigheder, de fortjener. Til dig, der vil give børnene magten til at forstå deres egen biologi – uden løftede pegefingre.
KÅLHYDRATER – alt, du skal vide om kulhydrater, serveres for dig i min nyeste bog, som med et nytænkende indblik i både kålens og kroppens biologi, viser dig, hvorfor kulhydrat fra kål har den diametralt modsatte virkning på kroppen end de raffinerede kulhydrater i fx pasta, mel og sukker. Bogen giver dig desuden 50 kålosalt lækre og vanedannende opskrifter fra selveste Jane Faerber.
Veganske kålhydrater – for din og klodens sundhed – bogen til dig, der vil leve vegansk uden at gå på kompromis med kroppens og tarmbakteriernes behov for næring og nydelse. Masser af viden og indsigt – og 35 herlige opskrifter af kok Morten Fenger.
Nyt på bloggen
Læs mine seneste artikler og nyheder herunder.
Giv dig selv og din familie en nytårsgave – start året med omtanke for tarmbakterier og blodsukker
Mange moderne sygdomme kan behandles med viden, handlekraft og medansvar for egen sundhed – derfor må diagnoser aldrig gøre os passive
Valgkamp er løfternes tid – men hvem har et løfte til de danskere, som vil tage medansvar for egen sundhed?
Sundhedsviden giver dig handlemuligheder og medindflydelse – en præmis for trivsel
Giv dig selv og din familie den bedste nytårsgave – start året med ekstra omtanke for blodsukkeret
Skal vi have dannede og sundhedsrobuste børn? Så lad os give dem færdigheder – frem for løftede pegefingre
Vi ved, det virker – så hvor længe skal vi vente på, at Sundhedsdanmark prioriterer rigtig mad mod diabetes 2
Lige nu: Vi skriver sundhedshistorie med et nyt syn på kost – og på mennesker
Folkeskolen er verdens bedste fundament til lighed i sundhed – og skolerne både kan og vil!
Dit SukkerSmarte barn kan kende forskel på basiskost, energitilskud og nydelse
Tomme sundhedsinstrukser eller reelle sundhedsfærdigheder – hvad vil du helst have?
Havregryn giver en god start på dagen for mange – men ikke altid – og ikke for alle
Start året med kompromisløst stabilt blodsukker – og giv dig selv den bedste nytårsgave
Det officielle Danmark laver kampagne mod kostformer, som andre lande anbefaler
Visionære ledere blander sig i medarbejdernes sundhed – vil du vide hvorfor?
Følg med på Facebook
Er du interesseret i nyheder og indlæg omkring sundhed og sukker? Så følg mig på Facebook og læs mere!
