Jeg har beskæftiget mig med diabetes 2 i størstedelen af mit arbejdsliv, og heldigvis er der sket rigtig meget på området. Både når det gælder medicinsk og ’biologisk’ behandling. I dag ved vi, at diabetes 2 ikke nødvendigvis er en kronisk tilstand, og at mange mennesker gennem ændringer i kost og livsstil kan forbedre kroppens blodsukkerregulering så meget, at de opnår det, man professionelt kalder diabetes 2-remission, dvs. blodsukkerværdier og andre biomarkører i normalområdet uden medicin. Det betyder tilbagerulning af symptomer, der tidligere har været til stede.
Det er vigtig viden og en fantastisk mulighed for de mennesker med diabetes 2, som har lyst til at gå den vej, og derfor skal vi selvfølgelig også tale højt om den.
Alligevel oplever jeg stadig, at netop fortællingen om remission kan skabe en super ærgerlig polarisering, ikke mindst mellem dem, som lever med diabetes 2 og ser det som en kronisk sygdom, der kræver medicin – og dem, der måske har opnået remission. Man skulle jo tro, at de to grupper havde en hel masse at tale om og kunne være oprigtigt nysgerrige på hinandens erfaringer, men sådan går det desværre ikke altid.
Når den enes succeshistorie bliver opfattet som kritik
Jeg kan 100 procent forstå begejstringen hos det menneske, der har opnået diabetes 2-remission. Hvis jeg har ændret noget i mit liv og oplevet fantastiske effekter, får jeg selvfølgelig lyst til at fortælle om det. Ikke fordi alle andre skal gøre præcis som mig, men fordi jeg ønsker, at de også skal kende den mulighed, som jeg måske selv ville ønske, jeg havde kendt langt tidligere.
Men jeg kan også godt forstå, at den selvsamme fortælling kan lande helt anderledes hos et menneske, der ser diabetes 2 som kronisk og medicinkrævende. For hvis du fortæller mig, at du er ”sluppet ud af din diabetes 2” gennem en større kostomlægning, betyder det så, at jeg spiser forkert? Og hvis du kunne gøre noget ved det, hvorfor har jeg så ikke kunnet? Og jeg føler måske i forvejen at mange ser skævt til mig og tænker, at min sygdom er selvforskyldt?
Så er vi pludselig et sted, hvor fortællingen om muligheder og remission bliver filtret sammen med skyld og skam, og det synes jeg er både rigtig ærgerligt og helt unødvendigt. For at ét menneske har kunnet påvirke sin diabetes 2 markant, betyder jo ikke, at et andet menneske selv er skyld i sin tilstand, ligesom det heller ikke betyder, at alle kan opnå det samme resultat, hvis bare de gør sig umage nok.
Det er dér, jeg synes, vi mister hinanden lidt, fordi det, der bliver sagt med de bedste intentioner, kan blive hørt som noget helt andet. For den, der har opnået remission, forsøger sandsynligvis først og fremmest at sige: Jeg har oplevet noget helt fantastisk, og måske kan du opleve det samme, hvis du har lyst. Men hos den, der fortsat lever med diabetes 2, kan den fortælling blive hørt som endnu en kritik.
Mere viden og mindre skyld og skam
Så hvordan bliver vi bedre til faktisk at høre hinanden? Jeg tror, vi kommer et godt stykke med mere viden om den biologi, der ligger bag. For jo mere vi ved, desto sværere bliver det også at gøre den enes resultat til en målestok for den andens.
Vi har forskellige gener, forskellig alder, muskelmasse og sygdomshistorik, og madens struktur, vores tarmbakterier, hormoner, muskelmasse og meget andet spiller sammen med vores blodsukkerregulering. Derfor kan to mennesker med den samme tilstand have forskellige udgangspunkter og opnå forskellige resultater – også selv om begge gør en stor indsats.
Det betyder ikke, at vi skal tale menneskers egen indsats ned. Tværtimod. Hvis du har ændret din kost og dit liv og opnået sygdomsremission, har du jo gjort noget, der har haft en fantastisk effekt på din krop, og det skal vi både kunne glæde os over og lære af. Men derfra kan vi ikke slutte, at den, der fortsat har diabetes 2, derfor har gjort noget forkert. Hvis vi bliver bedre til at skelne mellem de to ting, tror jeg også, vi bliver bedre til at tale om mulighederne uden at gøre dem til et spørgsmål om skyld og skam.
Vil du ud af diabetes 2 – og forstå dine muligheder?
På mit 4-ugers onlinekursus Ud af diabetes 2 får du viden om kroppens og madens biologi og konkrete værktøjer til at forstå din egen blodsukkerregulering og de muligheder, du selv har for at påvirke den.
Jeg kalder rejsen Ud af diabetes 2, mens den professionelle betegnelse for målet er diabetes 2-remission. Du får ikke en facitliste over, hvad du skal gøre, men biologisk viden og værktøjer, som du selv kan bruge til at forstå din situation og træffe dine egne valg.
Læs mere om kurset via dette link
